bmi是什么正常范围？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
正常的BMI范围是18.5到24.9。
当一个人的BMI低于18.5时，表示他们体重过轻，可能存在营养不足的问题；当BMI超过24.9时，说明他们的体重可能过重或肥胖。
在正常范围内保持BMI有助于减少患慢性疾病的风险，如心脏病、高血压和糖尿病。
然而，BMI并非完美的指标，它无法区分体重中的肌肉和脂肪组织。
因此，除了BMI之外，还应该考虑其他因素，如体脂率、肌肉质量和腰围，以获得更准确的体重健康评估。