depress是什么意思英语？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它可以用来描述一个人的情绪低落或压力过大的状态。
当一个人感到沮丧时，可能会失去兴趣、动力和欢乐感。
这种情绪常常伴随着消极的思维和情绪，可能导致焦虑、疲劳和睡眠障碍。
人们可能会感到无助和绝望，这样长时间存在的话可能会对身心健康产生负面影响。
因此，及早识别并寻求适当的支持非常重要。
如果你感到depress，不妨与家人、朋友或专业人士交流，以寻求帮助和支持。
此外，健康的生活方式，如定期锻炼、保持平衡的饮食和良好的睡眠习惯，也可以帮助提升情绪和改善心理健康。
记住，不论我们遇到任何困难，寻求帮助是一个积极的举动，让自己得到照顾和支持是非常重要的。