月经的周期一般为28天，而安全期是指女性在经期、排卵期之外的日子，也就是不易怀孕的时间段。 根据一般规律，排卵通常在月经开始前14天左右发生，所以在28天的周期中，女性的安全期通常是月经结束后的第8天至第19天。 但需要注意的是，每个女性的周期长度和排卵时间可能有所不同，因此计算安全期时需参考自身的月经情况，并结合其他避孕方法如避孕套等，以确保避孕的效果。