21金维他的功效与作用一天几次服用？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
维生素C对人体有许多益处，如促进免疫系统功能、增加抗氧化能力、促进胶原蛋白生成等。
推荐的每日剂量为500-2000毫克，因此一般建议每天服用1-2片21金维他。
然而，具体的服用次数及剂量仍然需要根据个人的身体状况和医生的建议来确定，以确保符合个体的营养需求和身体情况。
在服用前，最好先咨询医生或专业的健康顾问以获取更准确的指导。