灌水定额是指在网络社交平台、论坛或群组中，对用户进行限制，规定在一定时间内发布的帖子或回复的数量。 这种限制旨在防止用户频繁发帖、刷屏或发布无意义的内容，从而维护论坛的秩序和质量。 通常，论坛会设定每日或每小时的灌水定额，超过限制的用户将无法继续发帖或回复。 灌水定额的设立有助于减少垃圾信息的发布，提高内容的质量和讨论的深度，同时也能够减轻论坛管理者的工作压力，确保用户能够获得更好的网络体验。