健脾八珍糕是一种传统美食，主要由糯米、花生、红枣、黑木耳等健脾消食的食材制作而成。 虽然八珍糕制作简单，口感丰富，但它并不能直接减肥。 八珍糕的主要成分都是高热量的食材，所以如果想要减肥，建议控制食用量，并配合适当的运动。 饮食中也应该注意选择低热量、高纤维的食物，保持膳食的均衡。 总之，八珍糕作为一种零食或甜品，应该适量食用，不宜过量，以免增加热量摄入。