sleep是什么意思英文翻译？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
当我们感到疲倦或需要休息时，通常会闭上双眼，进入一种放松的状态，这就是睡觉。
在睡眠过程中，我们的身体得到了休息和恢复，这对我们的健康和精神非常重要。
睡眠有助于保持身体的正常功能，包括提高注意力、提高学习能力、增强免疫系统和促进身体康复。
人们通常会在夜间睡眠，但一些人也需要在白天进行小睡来补充精力。
获得充足的睡眠对于个人的整体健康至关重要，这是一个每个人都需要的基本生理需求。