若qq群解散了，恢复回来的办法是需要有管理员权限的成员重新创建该群。 管理员可以点击QQ群的"管理"按钮，然后选择"创建QQ群"，输入相应信息如群名、群号码等，最后点击确认即可重新建立该群。 然后管理员可以邀请之前的成员加入，或者通过群的链接或二维码让其他人加入。 注意，解散的QQ群无法恢复，因此重新建立的群将是一个全新的群。