以前不打鼾现在打鼾是什么原因导致的？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
许多因素会导致打鼾，包括肥胖、睡觉时睡姿不正确、饮酒、吸烟、肌肉松弛以及年龄等。
肥胖会导致脂肪在喉咙周围的组织积聚，压迫气道，使其变窄，从而导致鼾声。
睡觉时保持正确的睡姿是很重要的，由于睡眠时，头部的位置对气道通畅度有很大影响，保持头部稍微抬高，有助于减少鼾声。
饮酒和吸烟会导致喉咙和气道肌肉松弛，增加鼾声发生的可能性。
此外，随着年龄的增长，我们的肌肉会逐渐松弛，这也会导致打鼾问题的加剧。