24小时不睡觉对于一些人来说可能不是一个大问题，但对大多数人来说，它是不可取的。 睡眠是我们身体和心理健康的重要组成部分。 持续不睡觉会导致疲劳，影响注意力、记忆力和反应灵敏度。 研究表明，睡眠不足也与心理问题和健康问题（如焦虑、抑郁、心血管疾病等）的风险增加有关。 此外，长时间不睡觉还可能导致免疫系统受损，增加患感冒和其他病毒感染的风险。 因此，保持良好的睡眠习惯对我们的身心健康至关重要。