1岁多宝宝缺钙怎么办？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
可以选择含有钙的食物，如奶类制品（牛奶、酸奶、奶酪），豆制品（豆腐、豆浆），海产品（鱼、虾、蟹），绿叶蔬菜（菠菜、苋菜），以及坚果（花生、核桃）。
此外，让宝宝多晒太阳，能够帮助合成维生素D，促进钙的吸收与利用。
如果宝宝长期缺钙或无法通过饮食摄入足够的钙，建议咨询医生并考虑补充钙剂。
记住，提供均衡的饮食和适量的户外活动对宝宝的发育非常重要。