冬红海棠果是可以食用的。 它是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C和抗氧化剂，对于增强免疫力和减轻炎症具有一定的功效。 此外，冬红海棠果还含有多种矿物质和纤维，有助于促进消化和改善肠道健康。 它还具有一定的润肺、止咳和清热解毒的作用。 可以将冬红海棠果鲜食或制成果汁，用来保健和滋补。