stress是什么意思中文翻译？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
压力是指个体在面对过高的要求或困难时所感受到的心理或生理的紧张状态。
压力可以来自于工作、学业、社交、经济或其他方面的压力源。
当个体面临压力时，他们可能会感到紧张、疲劳、焦虑或沮丧。
长期的压力可能会对个体的身心健康产生负面影响，例如导致焦虑症、抑郁症、心脏病等。
为了减轻压力，个体可以采取一些应对策略，如适当的休息、积极的思维、锻炼身体等。