2岁半宝宝便秘吃什么好消化？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，保证宝宝摄入足够的水分，可以给宝宝多喝水或稀释果汁。
其次，增加宝宝的膳食纤维摄入量，可以给宝宝吃一些蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维的食物。
同时，控制宝宝的糖分摄入量，避免食用过多的糖果、巧克力等垃圾食品。
另外，培养宝宝定期排便的习惯，如在固定的时间帮助宝宝上厕所，也可以进行适量的腹部按摩来刺激肠道蠕动。
如果上述方法无效，建议咨询儿科医生寻求专业的建议。