一罐八宝粥的热量是多少卡？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
一般来说，一罐(约250ml)八宝粥的热量大约在150-180卡之间。
八宝粥的主要原料包括糯米、红豆、绿豆、薏仁、红枣、菊花、桂圆等，这些材料都富含碳水化合物、蛋白质、纤维以及维生素和矿物质。
因此，尽管八宝粥的热量相对较低，但它具有丰富的营养价值。
需要注意的是，如果你在家里自制八宝粥，配料和食用量可能会有所不同，因此热量也会相应发生变化。
最准确的热量数据应该参考产品包装上的营养信息表。