16岁女孩闭经可以通过调理饮食、适量运动和药物治疗来恢复月经正常。 在饮食方面，可以增加蛋白质的摄入，多食用富含维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆类、绿色蔬菜等。 适量运动可以促进血液循环，帮助女孩恢复月经。 此外，医生可以根据女孩的具体情况开具适合的药物，如中药调理药或者激素药物来帮助恢复月经。 重要的是，女孩还应该定期进行健康检查，并咨询医生的建议以获取专业指导。