今年伏天是从7月19日开始的，入伏第一天就是指伏天开始的第一天。 伏天是按照农历来计算的，每年的时间有所不同。 伏天是指夏季的最热天气，一般会持续40天左右，直到立秋。 入伏第一天标志着夏季的正式开始，天气逐渐变得酷热，人们要采取相应的防暑措施，保持身体健康。