低聚果糖是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它是由果糖分子通过化学反应连接而成的，并具有一定的抗菌和益生菌作用。
低聚果糖能够在人体消化道中被部分吸收，但大部分营养价值较低，因此可以作为一种低热量的甜味剂使用。
此外，低聚果糖还可以促进肠道健康，调节肠道菌群平衡，从而改善便秘等肠道问题。
需要注意的是，虽然低聚果糖对多数人来说是安全的，但部分人可能存在过敏或不良反应，因此在使用前最好咨询医生或营养师的建议。