返璞归真和回归自然是指一个人或社会回归到原始或本真的状态。 返璞归真强调摒弃繁琐的外在修饰，回归朴实简单的本质；回归自然强调离开人为干扰，恢复自然的状况。 这个概念通常用于形容人们在现代文明社会中追求简单自然的生活方式，强调心灵与大自然的和谐。 返璞归真和回归自然是对现代人纷繁复杂生活方式的一种反思和反抗，同时也是个体在面对日常压力时寻求平衡和宁静的一种方式。