一只鸽子的营养价值是多少？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
鸽子肉富含优质蛋白质、维生素B6、B12以及矿物质如铁、锌和硒。
其肉质嫩滑，易消化吸收。
这些营养成分对于维持身体健康具有重要作用。
鸽子肉可供给人体所需的氨基酸，提供充足的能量，促进组织生长与修复，增强免疫力。
此外，维生素B6和B12有助于维持神经系统的正常运作，铁对血液的合成和传输至关重要，锌和硒作为强大的抗氧化剂，有助于抵抗自由基，预防疾病。
综上所述，食用鸽子肉可以为人体提供全面均衡的营养，有利于健康。