低密度胆固醇高的危害,要注意什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
高水平的LDL胆固醇可在血管壁内积累，形成斑块，阻塞血液流动，导致动脉硬化和心脏病发作。
要注意的是，控制饮食和生活方式是降低LDL胆固醇的有效途径。
增加摄入富含纤维、omega-3脂肪酸和植物固醇的食物，如鱼类、橄榄油、坚果和谷物，有助于降低LDL胆固醇。
此外，定期进行运动和保持健康的体重也是必要的。
如果生活方式改变无法降低LDL水平，医生可能会建议使用胆固醇降低药物。
一些常用的降低LDL胆固醇的药物包括他汀类药物和树脂。
总之，预防和控制高LDL胆固醇是非常重要的，以减少心血管疾病的风险。