首先，房间的大小是一个关键因素，因为你需要确保餐桌不会显得过于拥挤或碍事。
一般来说，对于小户型的客厅或餐厅，选择一张长约120-140厘米，宽约75-90厘米的餐桌是比较合适的选择。
此外，考虑到您的住户需求，您可能需要在餐桌旁留下足够的空间供人们进出或活动。
因此，确保在选择餐桌时留出至少70-90厘米的空间，以确保舒适的用餐体验。
另外，还可以选择可伸缩的餐桌，以便在需要时可以根据人数的变化调整大小。
总之，在小户型中选择合适的4人餐桌尺寸时，需要综合考虑房间大小、人员活动空间以及可能的家具调整等因素，确保在可用空间内实现合理布局和舒适的用餐环境。