儿童保护眼睛的方法有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
2. 孩子应该每隔一段时间休息一下眼睛，看远处的景物，放松眼球。
3. 在室内保持良好的照明，避免过暗或过亮的灯光。
4. 饮食要均衡，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、西红柿等。
5. 睡眠要充足，保证每天有足够的休息时间。
6. 避免戴着镜框度数过高的眼镜，以免对眼睛造成过度压力。
7. 户外运动促进远视眼的发展，所以应鼓励孩子多进行户外活动。
8. 看书用光要充足，避免眯眼或读书时在昏暗的环境下。
9. 在进行体育活动时，尤其是高风险运动，要戴上护目镜。
10. 定期进行眼睛检查并及时发现和治疗眼睛问题。