muscle memory是什么意思中文翻译？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它指的是通过反复训练和练习某种动作，使得肌肉能够自动地记住并完成该动作的能力。
这种记忆是一种身体上的习惯性反应，无需经过大脑的有意识思考和指挥。
通过不断重复练习，我们的肌肉可以逐渐形成固定的神经通路和模式，从而实现动作的快速、准确、流畅。
这种肌肉记忆对于许多运动项目和技能训练非常重要，如体操、舞蹈、乐器演奏等。
它使得运动员、艺术家和音乐家能够在熟练掌握动作和技巧后，不再需要过多的意识和努力，而能够自然流畅地完成所需的动作。