体寒宫寒的症状主要表现为下腹部或腰骶部的寒冷感，疼痛或拘急等，尤其在寒冷季节或经期加重。 常见症状还包括尿频、尿急、尿痛、尿道不畅等泌尿系统症状，女性还可能出现月经不调、痛经等妇科症状。 体寒宫寒还可能引发乏力、肌肉酸痛、关节僵硬、手脚冰凉等全身症状。 这些症状通常会影响患者的生活质量，需及时就医进行治疗以缓解症状。 除了保持温暖、均衡饮食外，中医理疗方法如艾灸、温经贴敷等也可用来改善体寒宫寒症状。