muscle memory是什么意思英语？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
当一个动作被反复练习后，大脑会将其转化为肌肉的自动反应，使得执行该动作变得更加熟练和准确。
这种记忆是通过刺激神经系统中的运动神经元和肌肉纤维之间的联系来实现的。
Muscle memory在运动员、乐器演奏者和舞蹈演员等领域特别重要，因为它可以使得他们在进行复杂和精确的运动时更加流畅和高效。
尽管在停止练习一段时间后可能会有一定的衰退，但是一旦重新开始训练，肌肉记忆可以很快地恢复并帮助人们重新达到他们以前的技能水平。