flaxseed是什么意思中文？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
亚麻籽是亚麻植物的种子，是一种富含营养的超级食物。
它们富含纤维、蛋白质、Omega-3脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。
亚麻籽被广泛用于健康饮食，也可作为食品添加剂。
它们有助于促进消化、降低胆固醇、改善心脏健康、调节血糖水平和抗炎等。
亚麻籽可作为早餐谷物、酸奶、面包和糕点的配料，也可以制作亚麻籽油。
总之，亚麻籽是健康饮食的重要组成部分，能为人体提供多种营养和健康好处。