根据常规的餐桌尺寸标准，一张4人餐桌的合适尺寸通常为长约120厘米、宽约80厘米、高约75厘米。 这个尺寸可以提供足够的空间供4个人同时用餐，并且兼具舒适度和实用性，避免了餐桌过大或过小带来的不便。 同时，餐桌的高度也符合人体工程学，使得用餐时的姿势自然舒适，不会造成腰背不适。 当然，餐桌的尺寸也可以根据个人需求和场地大小进行调整，但一般来说，以上的尺寸是一个普遍适用的标准。