世嘉一箱油的容量和实际跑多少公里有很多因素决定，包括车辆的燃油效率、行驶条件、驾驶方式等。 一般来说，世嘉一箱油的容量约为50升。 如果以平均燃油效率计算，世嘉一箱油应该可以跑大约450至550公里左右。 然而，实际跑多少公里还受到驾驶者个人的驾驶方式和路况等因素的影响。 需要注意的是，这只是一个大约的估计，具体的跑多少公里还需根据实际使用情况而定。