996715工作制是一种工作时间安排模式，其中996指的是每天工作9小时，从早上9点工作到晚上9点，一周工作6天；而715则表示每天只有7小时休息（包括就餐和休息时间），剩下的15小时用于睡觉和个人生活。 这种工作制源于中国互联网行业，被认为是追求效率和竞争力的体现，但也引发了工作时间过长、生活质量降低等问题。 虽然一些员工可能会在短期内的高强度工作下效率提高，但长期下来对身心健康和家庭生活造成了不可忽视的负面影响。 因此，这种工作制备受争议，需要平衡工作和生活的关系，保障员工的权益和健康。