倍他胡萝卜素的功效是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，倍他胡萝卜素具有抗氧化作用，能够帮助抵抗自由基的侵害，减缓衰老，保护细胞免受损伤。
其次，倍他胡萝卜素是一种维生素A的前体，可以转化为维生素A，在体内发挥维持健康视力，保护眼睛黄斑区域的作用。
此外，倍他胡萝卜素还有利于免疫系统的健康，增强人体抵抗力，降低感染的风险。
此外，研究还发现，倍他胡萝卜素对心血管健康有益，能够减少胆固醇的氧化，预防动脉硬化及心脑血管疾病的发生。
值得注意的是，身体对倍他胡萝卜素的吸收和利用需要脂肪来帮助，因此最好在饭后食用，并搭配食用一些天然油脂。