人都有各自的耿耿于怀是什么意思？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这种情绪通常与过去的遗憾、冤屈、不满或愤恨有关。
每个人都有自己的经历和感受，有些人可能会长时间对某些事情耿耿于怀，无法摆脱。
这种情绪会影响到个人的思考、行为和情绪状态，可能会持续很长时间甚至一辈子。
解决这种情况的方法是通过自我调节，寻求心理咨询或与相关人士沟通，找到合适的方式来面对并释怀内心的困扰。
深刻理解并接受过去的事情，接纳其中的教训和自己的情绪，以便更好地过上积极而健康的生活。