或许你的心情并不希望听歌是因为你正感到困惑、沮丧或者压抑。 在这种时候，音乐可能无法给予你真正的宣泄或安慰，而是更容易让你情绪更低落。 或许你可以考虑寻找其他途径，例如倾诉给亲友、寻求专业心理师的帮助或者尝试一些放松、舒缓情绪的活动，例如散步、绘画或写作。 重要的是要尊重自己的感受，慢慢找到一个适合自己的方式来排解负面情绪，不必强迫自己去寻找和聆听音乐。