1. 首先，确认手表上方右侧的皇冠（表冠，也叫栓）在“推入”状态，可以旋转。
2. 用手指轻轻拨拉表冠，将其逐渐解封，直到可以旋转。
3. 将表冠顺时针旋转至正确的时间，确保分钟和小时准确。
4. 如果需要调整日期，可以继续逆时针旋转表冠，直到将日期指针指向所需日期。
注意：这可能需要几圈，所以耐心调整。
5. 完成时间和日期的调整后，再次将表冠轻轻推入固定位置，确保是密闭状态。
通过按照以上步骤进行操作，您可以轻松调整 Chanel 手表 J12 的时间和日期。
确保在调整时间时谨慎操作，以免对手表造成任何损坏。
如果您对操作仍有疑问，建议参考手表附带的使用说明书或咨询专业手表维修人员。