food record什么意思翻译？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这通常包括食物的种类、分量、烹饪方法以及摄入的时间等。
食物记录对于控制饮食、保持健康、管理体重、追踪营养摄入、识别食物过敏或不耐受等方面非常有帮助。
通过仔细记录所摄入的食物，人们可以更好地了解自己的饮食习惯，并有机会改善不健康的饮食习惯，增加对营养的关注。
Food record还可以用作与医生、营养师或健康教练进行讨论和指导的重要工具。
总之，食物记录有助于人们更好地管理和改善他们的饮食，以提高整体健康水平。