对于4个月宝宝咳嗽和鼻塞的问题,最有效的方法之一是保持宝宝的房间湿润。 你可以使用加湿器来增加空气中的湿度,这有助于缓解咳嗽和鼻塞症状。 此外,你还可以给宝宝清洗鼻子,使用生理盐水滴鼻液或婴儿盐水鼻喷剂。 这可以帮助清洁鼻腔,减轻鼻塞。 另外,保持宝宝的头部稍微高于身体,也有助于缓解鼻塞症状。 如果宝宝的症状严重或持续时间较长,建议咨询儿科医生的意见。 祝您的宝宝早日康复!