不进则退是一种表达意思，意味着如果不能前进或者进步，就只能后退或者退步。 这句话告诫我们在人生的道路上，如果不努力进取，就会被淘汰、被落下。 它提醒我们要时刻保持追求进步的态度，不要满足于现状或停滞不前。 只有勇于面对挑战，不断创新和提升自己，才能在竞争激烈的社会中立于不败之地。 因此，不进则退是鼓励我们要有积极的进取心和奋斗精神，不断超越自我，追求更好的自己。