倍他胡萝卜素和叶黄素的区别？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它们的区别在于它们的化学结构和在身体中的功能。
倍他胡萝卜素是一种类似胡萝卜素的植物色素，主要存在于植物中。
它是维生素A的前体，可以被肠道吸收转化为维生素A，对视觉和免疫系统的健康非常重要。
另一方面，叶黄素是一种具有强大抗氧化作用的黄色色素，主要存在于绿叶蔬菜和植物中。
它也被认为对保护眼睛健康有益，可以过滤有害蓝光，减少眼睛疲劳和光学退化。
尽管倍他胡萝卜素和叶黄素在作用上有所不同，但它们都是对身体健康非常重要的营养素。