产妇可以吃的水果包括橙子、苹果、梨子、葡萄、草莓、蓝莓等。 这些水果都富含维生素C和抗氧化剂,能够提供营养物质和帮助产妇增加免疫力。 橙子中的维生素C可以帮助增强体抗病能力,苹果中的纤维可以促进肠道蠕动和排毒,葡萄中的抗氧化剂可以减少身体的氧化现象,提高皮肤弹性。 总的来说,产妇可以选择多样化的新鲜水果来满足自己的口味和营养需求。