假性近视是由长时间近距离用眼或过度用眼引起的一种临时性近视情况。 要恢复假性近视，首先需要减少长时间用眼或近距离用眼的时间。 经常进行眼部休息操和深度呼吸，远离电子屏幕和其他近距离聚焦的活动，帮助放松眼部肌肉。 此外，保证充足的睡眠和饮食，摄取富含维生素A、C和E以及抗氧化物质的食物，有助于眼睛健康。 最重要的是，定期进行眼睛检查，及早发现并纠正任何视力问题。