然而，采取以下措施可能有助于获得最佳身高：
1. 保持健康的生活方式：均衡饮食，确保摄入足够的营养物质。
多吃含有蛋白质、钙、维生素D等的食物，如肉类、鱼类、乳制品、豆类等。
此外，保持充足的睡眠也对身高的发育很重要。
2. 进行适当的运动：进行适度的运动有助于保持身体健康，可能对姿势、身体形态产生一定影响。
拉伸运动、游泳、篮球等运动可能有助于伸展和强化肌肉，使身体显得更加挺拔。
3. 改善坐姿和站姿：保持正确的坐姿和站姿，避免驼背、低头等不良习惯，以确保脊柱的正常发育。
4. 尝试正骨矫正：一些人可能具备生长潜力，但脊椎或姿势问题阻碍了身高的发育。
寻求正骨矫正或理疗可能有助于调整脊柱，改善姿势，以展现出更好的身高。
需要注意的是，身高增长受到遗传因素的影响，在成年后增加身高的机会相对较小。
对于想要改善身材外貌的人来说，更加重要的是接受自己的身高，并保持积极的自我形象和自信心。