要连接Keep手环和苹果手机，首先确保你的手环已经打开并且蓝牙功能开启。 然后打开你的苹果手机设置，点击蓝牙选项。 在蓝牙列表中，找到手环设备并点击连接。 接下来，手机屏幕上会显示一个配对码，同时手环上也会显示一个匹配的代码。 确认两个代码匹配后，点击确认配对。 经过一段时间后，手环和手机就会成功连接。 你可以打开Keep应用程序来管理和监控你的运动数据。