两个花卷的热量通常较低，整个花卷通常只含有约250-300卡路里的热量。 这是因为花卷主要由面粉制成，面粉本身并不特别高热量。 另外，花卷的制作过程中通常不需要添加大量油脂或糖分，这也进一步减少了其热量含量。 然而，如果花卷内部添加了高热量的馅料，如肉类、油脂等，则热量含量可能会上升。 因此，只有在花卷制作过程中添加了高热量食材时，花卷的热量才会较高。