15岁掉头发是什么原因引起的,怎样调理?
编辑:自学文库
时间:2024年03月09日
对于这个问题的调理方法包括改善饮食,增加摄入蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼肉、豆类、坚果等,同时避免暴饮暴食和压力饮食导致的营养不良。
此外,保持头皮清洁,洗发时使用温和的洗发水,避免频繁使用电吹风和使用紧实的发髻等紧束发型也有助于减少头发脱落。
维持充足的睡眠和规律的生活习惯也是调理的关键。