如果出现高烧且持续不退，建议及时就医，特别是若伴有其他症状如咳嗽、头痛、乏力等。 在就医前，可以使用退热药物，例如布洛芬或对乙酰氨基酚。 不过，使用药物前最好先咨询医生或药师，听从他们的建议并遵循药物使用说明。 此外，适当休息，保持充足的水分摄入，并避免过于寒冷或过于潮湿的环境可能对退烧有所帮助。