不迁怒不贰过让我明白了尊重他人和自己的情绪和行为是多么重要。 要学会控制自己的情绪，不将愤怒和不满情绪转嫁给别人，而是要冷静地处理问题。 同时，也要意识到自己的过错和错误，并承担责任，不轻易将责任推给别人。 只有这样，才能建立更好的人际关系，解决问题，并成为一个成熟、有责任心的人。