今年头伏是指农历七月初一的前一天，也就是农历六月廿九，对应公历2021年的日期是7月17日，头伏是从这一天开始的，持续到初九，即七月初九，对应公历2021年的日期是7月25日。 头伏是三伏中的第一个伏期，是夏季的最初一段炎热时期，天气较为炎热，特点是早晚凉爽，中午酷热。 在中国传统习俗中，人们会利用这个时段进行清理卫生、旅游游玩等活动。