共轭亚油酸效果怎么样？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
研究发现，CLA可能有助于减少体脂肪，增加肌肉质量，改善胰岛素敏感性，并具有抗氧化和抗炎作用。
对于减肥而言，CLA可能能够抑制脂肪细胞的存储和增殖，促进脂肪的氧化分解。
此外，CLA还可以提升代谢率，增加能量消耗，使得减肥更有效。
然而，CLA的效果可能因个体差异而有所不同，并且其对健康的具体影响仍需更多研究来证实。
因此，在考虑使用CLA作为健康补充剂或减肥辅助时，最好咨询医生或专业营养师的建议。