共轭亚油酸对身体有什么坏处？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
CLA是一种天然存在于肉类和乳制品中的脂肪酸，已经被研究证明具有多种健康益处。
CLA被广泛认为是一种有效的脂肪燃烧剂，可以帮助减少体内脂肪储存并促进体重管理。
此外，CLA还被证明具有抗氧化和抗炎的特性，有助于改善心血管健康、增强免疫功能以及预防肿瘤的发生。
虽然CLA的确有一些副作用，如胃肠不适和过敏反应，但这些副作用往往是极少数人才会出现的。
总体而言，适量摄入CLA是安全且对身体有益的。