个人工作总结应包括工作目标的实现程度，工作中遇到的挑战及解决办法，个人能力的提升和反思等方面内容。 总结时应简明扼要地列举关键点，突出成果和收获，尽量避免冗长的描述。 同时，要注意文字准确流畅，结构清晰，使读者易于理解和接受。 总结篇幅尽量在200-300字之间，不过于长也不过于短。 总之，个人工作总结应以简洁明了的方式展示工作成果和能力提升，突出核心内容，让人一目了然。